Kraft

Trainieren Sie hier Ihre Kraft! Wählen Sie eine Kategorie und starten Sie mit einem Level.

Theraband

Allgemeines Krafttraining mit verschieden starken Gummibänder.

Petflaschen

Allgemeines Krafttraining mit selbstgemachten Hanteln.

Pilates

Ganzkörpertraining mit Fokus auf die tiefe Rumpfmuskulatur.

Bodytoning

Ganzheitliches Kraftausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht.