Ausdauer

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Aerobic
Cycling
Trampolin
Charleston
Linedance
Zumba

Aerobic

Dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zur Musik.

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Cycling

Intervalltraining auf dem Fahrradergometer.

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Trampolin

Ganzkörpertraining in welchem gelenkschonend Kraft und Ausdauer trainiert werden.

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Charleston

Koordinativ aufbauendes Tanztraining zu Musik aus den 20er Jahren

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Linedance

Koordinativ aufbauendes Ausdauertraining zu Country Musik

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Zumba

Rhythmisches Fitnessworkout zu Latin Musik

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